Вопрос-ответ

Олег
20 Января 2015
в 16:32:08
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, каким способом лучше всего снимать стресс? Работа офисная, но довольно напряженная. Часто переживаю, дома, бывает, тоже не могу весь вечер потом расслабиться.
 
VITA ответ
Здравствуйте, Олег!
Описанная Вами проблема довольно частая и распространенная, особенно, в мегаполисах. Все мы переживаем и все получаем стрессы.
Наши советы будут довольно простыми:
1. Больше отдыхайте. При чем, лучше выбрать активный отдых - запишитесь в спортзал, посещайте спортивный клуб - можете играть в теннис, волейбол и т.д. Ходите на каток, на пешие прогулки в парк или в лес, встречайтесь с друзьями и т.д.
2. В последнее время многие мужчины научились снимать стресс, играя в любимые компьютерные игры. Попробуйте и вы.
3. Больше спите. Читайте больше хороших новостей. Больше улыбайтесь и смейтесь.
На самом деле советов можно дать очень много. Главное - относитесь к жизни немного легче, дружелюбнее. Если ваша работа вас заедает и мешает нормально жить, но иногда есть смысл и вовсе сменить работу или вид деятельности. Хотя бы на некоторое время.
Также можете пописать общеукрепляющие витаминные комплексы - не исключено, что ваша нервная система расшатана. Это может быть вызвано, в том числе, и дефицитом некоторых микроэлементов.
Олеся
9 Декабря 2014
в 17:54:50
Здравствуйте. Я переболела ветрянкой,на лице омталось пару шрамиков.Может посоветуете витамины для восстановления кожи.
 
VITA ответ

Здравствуйте, Олеся! Для восстановления кожи в вашем случае мы можем порекомендовать витаминно-минеральный комплекс "Алфавит Косметик". Препарат относится к категории «beauty from within» («красота изнутри»).
Также вы можете воспользоваться сервисом "Витаминный калькулятор" на нашем сайте для индивидуального подбора комплекса. Также вы можете воспользоваться советами сайта о народной медицине, например, использовать лёд для кожи лица.

Валерия
22 Октября 2014
в 23:43:50
Здравствуйте! У меня падает зрение, подумываю о контактных линзах. Хочу спросить - не портят ли они зрение и как выбрать хорошие? спасибо!
 
VITA ответ
Здравствуйте, Валерия! Вопрос очень насущный и популярный. Мы живем в век современных технологий: телефоны, телевизоры, компьютеры и прочее - наши глаза постоянно находятся в напряжении и целый день "работают" без отдыха. К тому же, многим людям не хватает витаминов для зрения. Поэтому не удивительно, что ухудшение зрения - симптом, получающий сегодня огромное распространение в обществе.
Выбрать хорошие контактные линзы именно под себя - не так просто. Вы правильно сделали, что озадачились этим вопросом. Мы решили, что лучшим ответом на ваш вопрос станет статья эксперта, размещенная на авторитетном портале для врачей - про контактные линзы: с чего начать и как выбрать.
Надеемся, она вам поможет в выборе! Удачи!

Задайте интересующий Вас вопрос нашим специалистам, и они ответят Вам в течение трех рабочих дней.

Имя
*
E-mail
*
Вопрос