Вопрос — ответ

Получи компетентный ответ
от наших специалистов

Медики заявляют об опасности диет

26.11.2012
417
16

Ограничения в питании - привычная составляющая жизни многих женщин. Однако далеко не всегда те, кому хочет похудеть, задумываются об истинной цене избавления от лишних килограммов.

Таблеточная диета

Наиболее опасный метод похудения – при помощи медикаментозных средств. Врачи не без оснований утверждают, что самостоятельно назначать себе лекарственные средства недопустимо. Велик риск сильно навредить здоровью.

Питьевая диета

Жидкая пища – основа такого питания. Опасность питьевой диеты заключается в торможении работы кишечника, которое приводит к нарушению обмена веществ. Кишечнику необходима твердая пища, ведь только так активизируется выделение ферментов, запускающих его работу.

Монодиета

Главная идея монодиеты – употребление только одного определенного продукта. Такое питание не способно обеспечить организм всеми необходимыми ему полезными веществами. Зачастую монодиеты требуют свести к нулю и употребление соли, тем самым критически нарушая солевой баланс.

Белковая диета

Ее основа – белковая пища: мясо и рыба. Жиры образуются в нашем организме благодаря углеводам. Чтобы не допустить образования жиров, некоторые исключают из своего рациона источники углеводов и жиров: мучные изделия, овощи и фрукты. Однако наш организм нуждается не только в белках, ему нужны углеводы и жиры, в противном случае многие органы не смогут нормально работать.

Сладкая диета

Такая диета предписывает употреблять сладости несколько раз за день, запивая их кофе или чаем. Такой подход способен нарушить нормальный режим питания, ведя к различным недомоганиям, головным болям, нарушению основных жизненных циклов.

Возврат к списку

чтобы иметь возможность оставлять комментарии.