Вопрос — ответ

Получи компетентный ответ
от наших специалистов

Кому особенно необходим витамин Е?

16.01.2017
64
0

Людям с метаболическим синдромом нужно значительно больше витамина Е, чем остальным. Метаболический синдром может включать в себя несколько заболеваний или характерных отклонений от нормы. В частности, его характеризуют: абдоминальное ожирение, повышенное содержание липидов, высокое кровяное давление, склонность к воспалительным реакциям, образованию тромбов, резистентность к инсулину или нарушенная толерантность к глюкозе.

По словам ученых, людям с данным синдромом нужно на 30-50% больше витамина Е, чем здоровым. У данных лиц в принципе снижена биологическая доступность витамина Е в организме, к тому же отмечается повышенный уровень окислительного и воспалительного стресса. А витамин Е является антиоксидантом и важен для защиты клеток.

Витамин Е влияет на экспрессию генов, работу иммунной системы, помогает восстанавливаться после травм, важен для зрения, нервной системы. Он контролирует жировой обмен. Эксперты предостерегают: в крови витамина Е может быть достаточно, но в тканях тела его не всегда хватает. Поэтому зачастую дефицит развивается в скрытой форме. Витамин Е содержится в миндале, зародышах пшеницы, различных семенах и маслах, а также в шпинате и капусте.

meddaily.ru

Возврат к списку

чтобы иметь возможность оставлять комментарии.